あわてて病院に行ったところ、「水が溜まっている」そうです。
膝の関節部分の隙間が狭くなっているそうで、痛みはそのせい。
溜まっている水は抜いてもまた溜まるので、「冷やすと運動」なくしましょうといわれました。
今回は以前のペインクリニックではなく、理学療法中心の整形外科を受診しました。
2日ほどシップを貼っていたら、ほとんど腫れはひきました。
でも、腫れが引いたら腫れているときにはなくなっていた関節の痛みが復活！
膝に水が溜まっているときは痛みがなかったのですが、腫れが引くと痛みが戻ってくるんですね。
本当は病院で、レーザー治療と低周波治療を週2,3回受けるように言われていますが、
仕事を抜けるのがなかなかしづらく、とりあえず自宅で朝夕指示された運動で筋力をつける練習をしています。
膝関節の変形にはこの方法なのでしょうが、
以前のペインクリニックで指摘された半月板損傷にも効果があるのかどうか。
今回の整形外科では半月板損傷の指摘されなかったので、
もし、半月板の損傷が本当なら、ちょっと心配です…
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