昨日は便秘もひどくて、おなかが超ぽっこりなところに久しぶりにはいたスカートがすごく太って見えて、おばさんになったなぁと実感しました。何とかしない とこのままおばさん街道まっしぐらになりそうなので、やはりなんとかダイエットしようと思います。その第一歩としてやったのが、体重測定です。
10年前より4キロ太ってました。53キロです。
自分の感覚的には、もっと10キロくらい太ったかなと思っていたので、正直意外。
4キロ太っただけで、こんなにおなかやお尻に肉がつくのだろうか?顔がここまで丸くなる?
背中にこれほど肉がつく?
やはりこれは、体重増だけではなく、「たるみ」が大きいのかも知れません。
運動しないといけないなぁということで、ウォーキングを再開しようと思います!
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