数日前から風邪気味で、なんとなく調子が悪いなぁと思っていたら、
肩こりがひどくなり、次に左のひじがだるくなり、それが痛みに変わっていたところ、
次にきたのが「肩の激痛」です。
痛いのは、左肩の前のあたりです。
肩が痛くなると同時にひじの痛みはなくなってましたので、ひじから肩に痛みが移動したのだと思います。
もしかして、これって・・・・「四十肩」？
一日中パソコンに向かう生活に変わって、肩こりになるのは当然なのですが
体調がよいときはあまり感じないのに、風邪気味になったとたん、肩こりも悪化しました。
そして、ひじ痛、肩痛に移行。
もしも四十肩ならどうしたらいいんだろうと思い調べたところ
四十肩は自然治癒する そうです。
でも、自然治癒には時間がかかりますので、我慢できないとか生活に支障をきたすようなら痛みを消す方法もあるようです。
ステロイド注射、ヒアルロンサン注射、神経ブロック注射などの注射や、湿布剤や内服薬、外用薬などですが、これらは「痛みを抑える」だけでは？
根本治癒から治癒するものではないようです。
神経ブロック注射は、過去に経験があります。
頚椎の軟骨がずれて手がしびれてしまい、神経ブロック注射を1ヶ月ほど続け、改善されました。
でも、この注射は打ってから30分くらいの間、腕が動かなくなるんでけっこう怖いです。
車の運転もできなくなりますからね。
参考にしたのは
こちらのサイトですが、
結局、根本治癒には
運動が一番いいみたいというのが、今回の結論です。
四十肩は寝ていて突然ということが多いようなので、2番目もくるか？！と心配しましたが、
無事何事も起きませんでした。ホッ！
少しずつ肩も動くようになってきていて、このまま元に戻りそうなので今回は受診せずにすみそうです。
本当に四十肩なのかは受診してみないと分かりませんが、
ちょっと教訓を得た気がする今回の肩痛でした。
痛み止めを常備しておいて、ほんとうによかった・・・
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